水分補給を管理してみた!

WaterMinderのアプリの写真

人生を旅する女、ふじめぐです!

いきなりですが、だんだんお肌に水分をキープしづらい年齢になってきました。

特に冬は、油断するとすぐにカサカサになります。

今年は特に、日中はほどよく寒くないので、お茶もあまり飲まない。と、なるとさらにカサカサです。

そこで見つけたのが、このアプリ。WaterMinderです。
WaterMinderの写真

グットタイミングで、iPhoneの今日のAPPで紹介されました。
今日のAPPの写真

アプリは有料(2018.12時点で600円)ですが、意識して水分を取りたい人にはうってつけです。

自分の身長や体重、生活強度に合わせて、1日の水分量を設定してくれます。
良く飲むサイズのカップやコップなどの容量を登録しておけば、ワンタッチで登録できるのとても便利です。
WaterMinderの写真

こちらをマメにつけ始めてから、お肌や腸の動きも良くなってきました。

人間の身体の50%〜70%は水分で出来ているそうです。

それくらいは死守したい!

お肌にも生活にも潤いを〜ふじめぐでした!

投稿者プロフィール

ふじめぐ
ふじめぐ
一つの仕事を長くしてきて、一人の人をずっと愛してきたけど、そろそろ目先を変えてみようかと思ってる、人生を旅する女。